Déroulé d'un coaching

Ma manière de coacher repose sur trois piliers : authenticité, responsabilité et impact. 

J'accompagne mes coachés à revenir à une parole ou une posture vraie — débarrassée des rôles automatiques, des croyances limitantes invisibles et des masques nécessaires mais épuisants.

L'authenticité n'est pas "se dévoiler à tout prix", c'est savoir qui l'on est, ce que l'on porte et ce que l'on choisit d'incarner.

À partir de là, nous travaillons la responsabilité : reprendre la main sur ses décisions, ses limites, sa posture, sans se cacher derrière le contexte, l'entreprise, la famille ou les circonstances.

Enfin, on vise l'impact, pas l'agitation. Un impact clair, aligné, mesurable dans la réalité : des décisions plus nettes, des relations plus saines, une charge mentale allégée, une présence plus stable. Mon coaching n'est pas théorique ; il transforme la manière dont mes coachés se tiennent dans leur vie et dans leur rôle.

Étape 1: pré-contact / pré-coaching

Informations préliminaires sur les finalités et le déroulement de la démarche.

Contextualisation et définition des problématiques.

Étape 2: engagement

Engagement sur le nombre de séances, leur durée et leur fréquence et le tarif.

Validation de la faisabilité du changement qui doit être mis en place (disponibilité du coaché, mise en œuvre du plan d'action...).

Approbation et signature du contrat de coaching.

Étape 3: plein contact / travail durant la séance

Durant les séances en face à face ou visio.

Mise en scène, identification des blocages, prise de conscience des ressources et leur mobilisation.

Expérimentation, recherche de pistes nouvelles.

Mise en œuvre du plan d'action en fonction des évaluations et des résultats obtenus.

Analyse de la satisfaction ou de la non satisfaction.

Étape 4: désengagement / post-coaching

Assimilation des séances, stabilisation des acquis et consolidation.

Désengagement, confirmation des objectifs ciblés et du plan d'action.

Planification d'un suivi avec accompagnement ponctuel si besoin.

Stabilisation des résultats obtenus 4 à 6 mois après la fin de l'intervention.