Arrête de chercher ta légitimité : elle ne viendra pas de là où tu regardes

Tu peux être compétent·e.
Reconnu·e.
Expérimenté·e.

Et pourtant, avoir cette sensation persistante :

« Je ne me sens pas totalement légitime. »

Pas toujours.
Pas partout.
Mais suffisamment souvent pour que ça te fatigue.

Si tu es ici, il y a de fortes chances que tu cherches ta légitimité au mauvais endroit.
Et ce n'est pas une faiblesse personnelle.
C'est un piège structurel, culturel, professionnel… dans lequel tombent surtout celles et ceux qui vivent l'Entre-Deux ou portent des responsabilités isolées.

La légitimité : un mot qu'on utilise mal

La légitimité est devenue un mot fourre-tout.

On l'associe à :

• la compétence,

• l'expérience,

• le diplôme,

• le statut,

• la reconnaissance extérieure.

On croit souvent que la légitimité est quelque chose qui se donne, qui se gagne, ou qui se valide.

Mais dans les accompagnements que je mène, une chose revient sans cesse :

👉 Plus les personnes cherchent leur légitimité à l'extérieur, plus elles s'en éloignent intérieurement.

Pourquoi tu regardes au mauvais endroit

Quand tu doutes de ta légitimité, tu regardes souvent :

• le regard des autres,

• les signes de reconnaissance,

• la comparaison,

• les résultats visibles,

• les standards dominants du milieu.

Tu te demandes :

• "Est-ce que je suis à la hauteur ?"

• "Est-ce qu'on va me prendre au sérieux ?"

• "Est-ce que j'ai le droit d'être là ?"

Le problème, ce n'est pas la question.
C'est l'endroit depuis lequel tu la poses.

La légitimité extérieure est instable par nature

La reconnaissance extérieure est :

• fluctuante,

• conditionnelle,

• dépendante du contexte,

• dépendante des autres.

Tu peux être légitime :

• ici, mais pas là,

• aujourd'hui, mais pas demain,

• pour certains, mais pas pour d'autres.

Si ta légitimité dépend uniquement de ça, alors tu es condamné·e à :

• t'ajuster en permanence,

• prouver encore et encore,

• douter dès que le cadre change.

C'est épuisant.

Qui est le plus touché par cette quête de légitimité ?

Ce sont rarement les personnes incompétentes.

Ce sont surtout :

• les profils à parcours mixte,

• les personnes biculturelles,

• celles et ceux en mobilité sociale,

• les personnes minoritaire·s dans leur environnement,

• les dirigeant·e·s ou managers isolé·e·s,

• les indépendant·e·s en décalage avec les codes dominants.

Autrement dit :
👉 celles et ceux qui vivent entre plusieurs mondes.

L'Entre-Deux : terreau du doute… et de la lucidité

Quand tu vis l'Entre-Deux :

• tu comprends plusieurs systèmes,

• tu navigues entre plusieurs cultures,

• tu adaptes ton langage, ton comportement, ta posture.

Tu deviens expert·e de l'ajustement.

Mais cette capacité a un coût :

• tu te demandes souvent qui tu es vraiment dans tout ça,

• tu as l'impression de devoir mériter ta place,

• tu doutes même quand tu es objectivement légitime.

Ce n'est pas un manque de confiance.
C'est une fatigue identitaire.

Le grand malentendu : croire que plus de preuves = plus de légitimité

Beaucoup de personnes pensent :

"Si je fais encore un peu plus… ça finira par passer."

Alors elles :

• travaillent davantage,

• se forment encore,

• sur-préparent,

• se sur-justifient.

Mais la légitimité ne fonctionne pas comme ça.

👉 Plus tu cherches à prouver, plus tu envoies le message que ta place est discutable.

La légitimité n'est pas une validation, c'est une posture

Voilà le point clé.

La légitimité n'est pas quelque chose que tu obtiens.
C'est quelque chose que tu habites.

Elle ne vient pas :

• d'un diplôme,

• d'un titre,

• d'un regard approbateur.

Elle vient de :

• l'endroit depuis lequel tu parles,

• l'alignement entre ce que tu dis et ce que tu fais,

• ta capacité à assumer ta place sans t'excuser d'exister.

Exemple concret de coaching

Je vais te raconter une situation (anonymisée).

Le contexte

Un homme, dirigeant, la quarantaine.
Compétent, reconnu, résultats solides.

Et pourtant, en coaching, il me dit :

"J'ai toujours l'impression de devoir prouver que je mérite ce rôle."

Il vient d'un milieu social très différent de celui des autres dirigeants qu'il côtoie.
Il maîtrise les codes… mais ne les a pas intégrés naturellement.

Ce qu'il faisait avant

• Il préparait tout excessivement.

• Il anticipait les objections.

• Il sur-argumentait ses décisions.

• Il cherchait l'approbation implicite.

Résultat :

• il était respecté,

• mais jamais vraiment posé,

• toujours en tension.

Le travail en coaching

Nous n'avons pas travaillé sur :

• ses compétences (elles étaient là),

• ses résultats (ils étaient bons).

Nous avons travaillé sur :

• d'où il parlait,

• ce qu'il cherchait inconsciemment,

• ce qu'il n'assumait pas encore pleinement.

Il a réalisé une chose essentielle :

Il cherchait à être validé là où il devait simplement se positionner.

Progressivement :

• moins de justification,

• plus de silence,

• des décisions posées sans sur-explication.

Sa légitimité n'a pas augmenté.
👉 Elle est devenue visible.

Pourquoi l'IA renforce cette confusion sur la légitimité

Aujourd'hui, avec l'IA :

• les compétences se banalisent,

• les expertises sont partagées,

• les réponses sont accessibles.

Cela renforce une illusion dangereuse :

"Si la machine sait faire, qu'est-ce qui me rend légitime ?"

La réponse est simple :
👉 ce n'est plus ce que tu sais, mais la posture depuis laquelle tu l'utilises.

L'IA ne porte pas :

• la responsabilité,

• l'arbitrage,

• la cohérence,

• l'éthique.

Toi, si.

Là où tu dois arrêter de chercher ta légitimité

Arrête de la chercher :

• dans le regard de ceux qui ne vivent pas ta réalité,

• dans des normes qui ne tiennent pas compte de ton parcours,

• dans la comparaison permanente,

• dans la sur-adaptation.

Ces endroits te fatiguent.
Ils ne te donneront jamais ce que tu cherches.

Là où tu dois commencer à la construire

La légitimité se construit :

• dans la clarté intérieure,

• dans l'acceptation de ton histoire,

• dans la capacité à dire "voilà d'où je parle",

• dans le fait d'assumer tes choix, même imparfaits.

Elle naît quand tu cesses de demander :

"Ai-je le droit ?"

et que tu commences à dire :

"Voilà ce que je prends en charge."

Pourquoi ça ne se fait pas seul

Parce que :

• nous sommes trop pris dans nos schémas,

• nous confondons souvent doute sain et illégitimité,

• nous avons intégré des normes qui ne sont pas les nôtres.

Le coaching n'est pas là pour te convaincre que tu es légitime.
Il est là pour t'aider à cesser de te placer en demande de validation.

Le rôle du coaching dans cette bascule

Dans l'espace de coaching :

• tu peux dire ce que tu n'oses pas dire ailleurs,

• tu peux regarder tes zones de tension sans te juger,

• tu peux expérimenter une posture différente.

Le coach ne te donne pas ta légitimité.
👉 Il t'aide à arrêter de la chercher au mauvais endroit.

Ce que tu risques si tu continues à regarder au mauvais endroit

• l'épuisement,

• la perte de sens,

• l'adaptation permanente,

• la sensation de ne jamais être vraiment à ta place.

Ce n'est pas une fatalité.
Mais c'est un signal.

Ta légitimité n'est pas à obtenir, elle est à habiter

Si tu devais retenir une chose, ce serait celle-ci :

Ta légitimité ne viendra jamais d'un regard extérieur stable.
Elle vient de l'endroit depuis lequel tu assumes ta place.

Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.
Tu n'as pas besoin de prouver davantage.

Tu as besoin de :

• te repositionner,

• arrêter de te justifier,

• tenir ta place sans t'excuser.

Tu te reconnais dans cet article ?

Si tu :

• te sens légitime sans le ressentir,

• vis entre plusieurs mondes,

• portes des responsabilités seul·e,

• es fatigué·e de chercher ta place,

alors il est peut-être temps d'arrêter de chercher ta légitimité là où elle ne se trouve pas.

💬 J'accompagne celles et ceux qui veulent habiter leur posture, sans se trahir, dans des contextes complexes.

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